新着情報一覧

2017/09/30NEW

脊椎(背骨)の話

2017/09/23NEW

恵比寿代官山に動きの基本づくりパーソナルトレーニングジム一室一人の体玄塾

2017/09/18NEW

解剖学的発想で特定の部位だけを鍛えてはダメ！

2017/09/05NEW

本当に必要な体幹力って、これでは？③

2017/09/05NEW

本当に必要な体幹力って、これでは？③

2017/09/02NEW

本当に必要な体幹力って、これでは？②

2017/08/30NEW

姿勢を良くするためには現状を理解する

2017/08/26NEW

スキーに本当に必要な体幹力って、これでは？①

2017/08/23NEW

上半身の引き上げって？

2017/08/20NEW

背骨の"マルチな動き"が、スキーを変える

2017/08/13NEW

潰れないように

2017/08/13NEW

スキーの重心移動に必要な"背骨"の動き

2017/08/05NEW

肩こりに悩むスキーヤーの方へ、改善のヒント

2017/07/30

骨盤前傾、後傾は骨格の問題のほんの一部に過ぎない

2017/07/29NEW

「〇〇を意識して！」はなるべく少なく。