バッジテスト合格に一番必要な事って？
体玄塾の八巻です。
さて、今回はスキーの技術的な事をお話しましょう。
スキーのバッジテスト。
スキーをされている方なら、目標にする方も多いでしょう。
そのバッジテスト、とりわけ上級者として認められる２級・１級の合格を目標にしていると思います。
なかなか受からないなあという方もおられるかと思います。
そんな方に、バッジテストで検定員がどこを見ているかをお話しましょう。
実際に、検定員の方から伺ってきましたが、
何を一番見ているかと言うと、
「きちんと荷重移動をして、板を踏んでターン出来ているか？」
を見ているそうです。
２級や１級だと、２本の板を平行にしてターンする「パラレルターン」がありますが、
板は密着しているかどうかは全然関係無いそうです。
むしろ少し開いていた方が、安定するのでその方がいいそうです。
途中でハの字になる事無く、踏みかえ動作も無く
右⇔左と荷重移動によるターンで板を動かす事が出来ればＯＫです。
本来、スキーのターンは、
体重を片足にかけるだけで、後は何もしなくてもジワーツと曲がっていきますが、
その感覚が身についていないと、足の力や体の力で無理やりグイッと曲げてしまいがちです。
結構このジワーッが待てない人が多いんです。
２級の種目には、パラレルの他に
シュテムターンという、ターン開始時にハの字にする種目もあります。
このターンは、外足にしっかり荷重をかけ、また板の向きに対して体が外を向く
「外向姿勢」をとるために必要な練習になります。
この外向姿勢が、外足に荷重をかけるために必要な動作なのです。
シュテムから、さらに戻ると、プルークというハの字のターンがあります。
これも外向姿勢でターンをする練習なんですね。
ハの字にしていると、体に対して板は内を向いています。
このまま片足に荷重をかけると、「外向」で荷重が出来ます。
パラレルターンはこの形から、もう片方の板を揃えただけです。
ハの字でしっかり荷重出来るようにしておく事が、
スムーズな上達につながるのです。
２級・１級合格を目指している方に！
ベーシックレッスン＆コブ入門
（中上級者向け）
荷重移動をしっかり使ったターンを基本からトレーニングするレッスンです。
新たなドリルも加え、他スクールで上達が思うようにいかない方におすすめです。
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3/10（日）10:00～12:00
13:30～15:30
（いずれかのご参加可）
湯沢中里スキー場
（越後湯沢駅バス15分）
参加費：5000円（半日3000円）
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