内もも、内転筋を鍛えても無駄
太もも外が張る人は、内ももが弱いからではありません。
股関節が外へ出っ張る歩き方をしているからです。
腰から脚を前に内旋させながら出す歩き方（左）と、絵の通り、骨盤を落とすように傾けたニーイントーアウトX脚の歩き方（右）などが、股関節を外へ出っ張らせる歩き方です。
改善させるには、全身のポジションと動き方を一から再構築することです。
詳しくは［太もも外張りの改善策］この記事をご覧ください。
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