土踏まずとは文字通り土を踏まないところですが、足アーチを正常にしてあげると、「ああ～ここは床に着けないのですね」という方が意外と多いのです。あなたは大丈夫ですか？
その「ここ」がオリンピックの成績にも大いに関係します。
体玄塾では先ず歩き方のチェックから始めますが、踵（かかと）とアキレス腱の形をよく見ます。
上イラストのアーチ潰れのアキレス腱の形をしていたら、体型はもちろんですが動作に悪い癖が相当あると思って下さい。
インソールは一時しのぎ
踵の骨が画像のように内側へ倒れ、それを補うようにスネの骨が踵と反対側へ倒れ、またそれを補うように・・・と連鎖して行き、全身に影響してしまうのです。
足だけ変えることは出来ませんし、靴の中敷で足アーチを支えても無駄です。
体玄塾はその負のスパイラルから抜け出す方法を確立しています。
足アーチづくりのツボを次回教えます。
つづく
