塾長志水の
ウォーキングウォッチ

2010.06.06更新

「バレエでは骨盤を真っすぐ立てるのよ」と私に力説してきた知り合いの女性。その人は元モデル（ファッションモデル）でスレンダーの７０代、その人が膝と腿が痛いと言ってきたので、「骨盤をもう少し前へ傾けた姿勢にしたら良くなると思いますよ」とアドバイスをしたら、力説してきました。
骨盤が少し後傾（後ろへ傾く）していましたので、少し前傾するようにとアドバイスした訳です。
真っすぐみえる正しい姿勢は背骨がＳ字に少しカーブし、骨盤は前傾するのですが、骨盤も背骨も本当に真っすぐ素直に伸ばしてしまわれたのです。
でもこの間違いは姿勢を指導する職業の人にも多いのです。ですから一般人は間違いだらけ、いや勘違いだらけです。勘違い、つまり感覚のズレ、これはなかなか気づいてもらえません。
バレエを何十年も習っていてこうですから、きっと教えているバレエの先生も感覚がズレているのでしょう。

投稿者: 体玄塾　塾長 志水

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